Cos’è il Guaranà e quali sono le sue proprietà.
Questa fantastica pianta è sempre stata da sempre considerata dagli indios come elisir di lunga vita; la sua importanza era alta in tutte le varie tribù, dato che forniva loro cibo e mezzi per curare le malattie, preparava e sosteneva l’organismo.
Oggi è apprezzata ed usata in tutto il mondo non solo dagli sportivi, ma da tutti coloro che vogliono migliorare in modo determinante le prestazioni fisiche e mentali.
Il Guaranà, denominato anche Paulina Cubana cresce in Sudamerica e proviene originariamente dal territorio amazzonico centrale e dallo Sri Lanka.
Di questa pianta si dice che la caffeina del guaranà si tollera meglio di quella del caffè.
Il guaranà si ottiene dalla macinatura dei semi ricchi di caffeina dell’omonima pianta.
Il guaranà è anche una delle piante più popolari in Europa. Spesso il guaranà viene assunto in sostituzione del caffè. Si ritiene infatti che la caffeina del guaranà si tolleri meglio di quella del caffè.
Il guaranà è la pianta dalla caffeina più forte ed Il suo principio attivo è 3 volte più forte del caffè.
100 g di semi contengono ca. il 4-5% di caffeina, 10,7 g di olio grasso, 9,4 g di carboidrati, 49 g di fibre grezze e 2,7 g di proteine oltre che il 25% di tannini. La polvere che sveglia in maniera efficace agisce in maniera più leggera del caffè.
Si dice che l’effetto della caffeina del guaranà – in virtù dell’elevato contenuto di tannini (25%) - inizia a sentirsi più lentamente e dura più a lungo.
Il segreto del guaranà è il suo cinque per cento di guaranina, la caffeina naturale più forte presente in natura.
Le persone che non tollerano la caffeina e che non dovrebbero assumerla (es. chi soffre di emicrania), tollerano la caffeina del guaranà.
Contrariamente alla caffeina del caffè la guaranina è priva di sostanze irritanti.
Il guaranà è in grado di rafforzare l’efficienza mentale e fisica e viene utilizzato da molti anni dagli atleti.
Il guaranà può inoltre incentivare l’energia dinamica e le facoltà di percezione sensoriale e in Brasile viene usato anche per il rafforzamento della potenza e per le esigenze di una vivace vita sessuale.
Il consumo eccessivo tuttavia è da evitare.
Il guaranà è indicato per quei periodi che richiedono un’attività fisica e mentale maggiore ed è inoltre perfettamente adatto ad equilibrare il frequente calo di energia e di stimoli nell’ambito di una dieta.